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Sexo después de los 60, no hay edad para dejar de disfrutar

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14Cuando se habla de sexo siempre se pone de manifiesto el morbo y hay muchos mitos que aumentan de acuerdo a la cultura. La etapa biológica en que las personas supuestamente deben dejar de practicarlo es uno de los elementos que generan conjeturas, empero, lo cierto es que la sexualidad no está determinada por un número en el calendario que indique a qué edad se debe dejar de disfrutar.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en la tercera edad entra toda persona que tiene de 60 años en adelante. Para mucha gente y principalmente para los que se encuentran en este período de la vida, hablar de sexo es algo del pasado. Sin embargo, los sexólogos señalan que las canas no son un motivo para dejar de gozar de un acto enteramente normal y beneficioso para la salud física y mental.

Hay quienes tienden a pensar que el sexo tiene que ser genital, es decir, penetración o coito, como comúnmente suele llamarse. Esto es completamente erróneo, las caricias, el toque de las manos, las miradas, todo nuestro cuerpo es sexo, incluyendo nuestra mente, factor primario para que se produzcan los acercamientos.

Estereótipo mediático. Una de las causas de la deserción de esta práctica en mujeres envejecientes son las expectativas que se tienen de belleza y ahí es donde entran ciertos elementos asociados a paradigmas culturales, como por ejemplo: en las películas es casi nula la participación de personas de la tercera edad en acercamientos amorosos, según explica Miguelina Justo, psicoterapeuta.

“¿Quién dijo que el sexo debe ser igual a cuando teníamos 18 años?”, Miguelina Justo, psicóloga.

“No obstante, los protagonistas de esta práctica en el cine, las películas y telenovelas son personas jóvenes y atractivas. Entonces, qué pasa, mucha gente compra estas ideas, porque entiende que no cumple con estos canones establecidos por las producciones televisivas y la misma publicidad, que cada vez más se lucra del sexo para llegar a su objetivo, dejando secuelas”.

Además, Justo manifiesta que la manera en la que los seres humanos crecen y se desarrollan influye en sus relaciones sexuales. “Porque si viví en un ambiente en el cual fui formada creyendo que concluida la etapa de reproducción no debo tener relaciones sexuales con mi pareja, pues ya no tendrá sentido para esa mujer, el acto”.

Ana Simó, sexóloga y directora del Centro Vida y Familia, señala que en la tercera edad el organismo pasa por una serie de procesos, en el caso de la mujer, presenta cambios hormonales. En la menopausia, los estrógenos se ven disminuidos, pero si la mujer realiza ejercicios, come saludable y le gusta su cuerpo, esto no será un problema. “Además hoy en dia existen buenos lubricantes a base de agua que son excelentes juguetes para mantener una buena frecuencia sexual”.

Simó explica que si una pareja tiene toda la vida conviviendo, es necesario que esa vida sexual sea buena desde siempre para que se pueda mantener estable en la vejez. “Lo importante es entender la etapa que están viviendo, con sus limitaciones y buscar la comodidad para que puedan tener una sexualidad plena”, concluye la especialista.

La recomendación general es ver el lado hermoso de esta etapa y aprovechar para retomar sueños estancados. “Los hijos tomaron su rumbo, es tiempo de descubrir nuevas caricias, pero sobre todo darse el permiso de ser felices, uno con el otro”.

Cuando el tema no es bien manejado por el ginecológo. “Candy”, una mujer de 66 años de edad con una vida sexual activa, cuenta que durante el coito siente dolor debido a que su vagina por lo regular está muy reseca y esto viene sucediendo luego de que le practicaron una histerectomía para eliminar un cáncer que tenía en el utero. “Luego del proceso, mi ginecólogo me preparó para todo, pero jamás me señaló cómo iba a ser mi vida sexual, después de la cirugía”, dice.

“Candy” reseña algo que es muy recurrente en las consultas ginecológicas y es que muchas veces los médicos se enfocan en los problemas que tienen las pacientes y se olvidan de los detalles.

En el hombre. Con el paso de los años el hombre suele sufrir de diferentes enfermedades, como el cáncer de próstata, la diabetes y la presión arterial alta, que pueden causar disfunción eréctil. Sin embargo, si es evaluado y orientado por su médico y, además, conjuga esto con hacer ejercicios cardiovasculares que contribuyan a la fluídez de la sangre y una buena alimentación, no tendrá problemas en las relaciones coitales.

“Me alegra mucho que cada día, disminuya más la idea de que en la tercera edad no se requiera de la intimidad”, Ana Simó, sexóloga.

Recomendación para los viudos. Para los envejecientes que enviudan la vida no debe terminar ahí. “Evada los comentarios negativos de quienes piensan que usted también partió con ese ser a quien amó, si volvió a enamorarse, ábrase y disfrute de la vida”, exhortan.

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«Amo mis cicatrices por esa razón»: Angelina Jolie habla sobre su mastectomía

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Santo Domingo, R.D.-La actriz estadounidense Angelina Jolie reivindicó públicamente las cicatrices que le dejó la doble mastectomía preventiva a la que se sometió en 2013, asociándolas directamente a su supervivencia y a su maternidad.

«Mis cicatrices son una elección, una elección que hice para quedarme en este mundo el mayor tiempo posible con mis hijos, y amo mis cicatrices por esa razón», dijo en una entrevista con France Inter, señalando que siempre le han «interesado más las cicatrices y la vida que llevan las personas» que «la idea perfecta de una vida sin cicatrices».

Jolie es portadora de una mutación del gen BRCA, asociada al cáncer de mama y de ovario y recordó que su madre y su abuela murieron por esta enfermedad. En este sentido, subrayó que se siente agradecida de «haber tenido la oportunidad» de optar por la cirugía.

Al mismo tiempo, destacó la importancia de hablar sobre esto, no solo por el cáncer en sí, sino también por «la solidaridad entre las mujeres». «La forma cómo afrontamos juntas las dificultades de la vida y encontramos un camino hacia adelante«, expresó.

La actriz, ganadora del Oscar, es protagonista del próximo filme de Alice Winocour, ‘Coutures’, una película francesa que llegará a los cines el 18 de febrero. En el largometraje, Jolie interpreta a Maxine Walker, una directora de cine que descubre que tiene cáncer de mama durante un rodaje sobre la Semana de la Moda de París.

Para Jolie el cine francés profundiza más en las emociones que el cine estadounidense, por lo que, según afirma, logró abrirse y mostrarse vulnerable frente a la cámara y en gran parte gracias a la dirección de Winocour.

«Cuando te abres emocionalmente, incluso físicamente, hay menos refinamiento, menos acabados perfectos y limpios», dijo, reconociendo que trabajar sin «ese filtro tradicional» le permitio apreciar Las sutilezas de la vida y sus textura.

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Fátima Bosch, actual Miss Universo, llegará este 26 de enero a República Dominicana

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Santo Domingo, R.D.-Miss Universo 2025 Fátima Bosch llegará este lunes 26 de enero a la República Dominicana, donde desarrollará una agenda institucional, social y cultural centrada en la promoción de la concienciación sobre el autismo, como parte de una visita que coincide con la conmemoración del 70 aniversario de la organización Miss República Dominicana.

La soberana universal arribará al país por el Aeropuerto Internacional de las Américas (AILA) en un vuelo de la aerolínea Arajet, programado para las 3:00 de la tarde. Será recibida por la directora nacional de Miss República Dominicana, Magalis Febles, junto a la actual Miss República Dominicana Universo, Jennifer Ventura.

Durante su estadía, que se extenderá hasta el martes 3 de febrero, Bosch desarrollará una agenda enfocada en el impacto social, la educación inclusiva y la sensibilización sobre el espectro autista, además de actividades culturales y protocolares que forman parte de la programación conmemorativa del 70 aniversario de la organización Miss República Dominicana.

Actividadades

Uno de los eventos principales será su participación como voluntaria en el Foro Motivacional sobre Autismo, TDA y Dislexia, que se celebrará el jueves 29 de enero a las 9:00 de la mañana en el Aula Magna de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD). El encuentro, de acceso gratuito, contará con la participación de médicos, especialistas y profesionales nacionales e internacionales, y se realizará en coordinación con Azul Podcast, la Facultad de Medicina y la Rectoría de la UASD, encabezada por el maestro Editrudis Beltrán.

En el marco de su agenda social y cultural, Fátima Bosch será invitada de honor al desfile de la colección primavera-verano de la reconocida diseñadora dominicana Giannina Azar, que tendrá lugar en el hotel Kimpton Las Mercedes.

La visita de Fátima Bosch se enmarca en las actividades conmemorativas por el 70 aniversario de Miss República Dominicana, organización que durante siete décadas ha proyectado la imagen del país en escenarios internacionales y ha evolucionado como una plataforma de impacto social, cultural y educativo.

Antes de su llegada, la soberana universal expresó su interés en conocer la cultura dominicana, su música tradicional, su riqueza natural y la calidez de su gente, destacando el valor de conectar la belleza con el compromiso social y las causas humanitarias.

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Marielena Dávila le responde a su padre, Guillermo Dávila: pasé décadas intentando sanar la relación

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Santo Domingo, R.D.-Luego de la entrevista que el actor venezolano Guillermo Dávila ofreció al programa de televisión peruano «El valor de la verdad» sobre el distanciamiento que mantiene de Marielena Dávila, la hija que tuvo con la presentadora Chiquinquirá Delgado, la actriz de 33 años respondió a las declaraciones de su padre.

“Mi hija está brava ya conmigo, pero ya de grande”, expresó el artista, quien explicó que no tiene contacto con su hija desde hace 8 años, tras descubrir la existencia de su hijo en Perú, a quien inicialmente no quiso reconocer.

A esto, Marielena reaccionó con una extensa carta pública donde negó que su hermano haya sido la razón de su alejamiento, además afirmó que sufría abuso emocional con su padre, con quien intentó tener una relación saludable durante décadas.

carta de Marielena Dávila

MI VERDAD

He guardado silencio durante muchos años, porque nunca me ha interesado herir a nadie aún cuando me hirieron a mí primero. Me sorprende ver a un padre hablando despectivamente de su propia hija y que aún así algunos lo defiendan. Siempre pensé que, sin importar cualquier problema personal, en público nos cuidábamos mutuamente. Eso hice durante años, pero ya que se dijeron cosas que no son ciertas, aquí les cuento mi verdad.

Primero, desde niña mi sueño más grande fue tener una relación paternal sana. No tenerla ha sido el camino más duro que me ha tocado caminar. La presencia física, un momento, o una foto, no significan nada si detrás de eso hay abuso emocional, malos tratos, rechazo, y manipulación.

Segundo, sí es cierto que ya no tengo una relación paternal. Lo que no se mencionó, fueron las décadas que pasé intentando sanar la relación. Rogando por una conversación, y si no se podía en persona, lo intentaba por llamada, y si no, por mensaje de texto, y si no, escribía cartas. Pasé toda mi vida intentando arreglar algo que yo no rompí. Hasta que entendí que una relación es de dos, y que necesita de dos personas dispuestas a hacerla sana. Entendí que la única manera de sostener la relación era aceptando abuso emocional, y eso no es amor. La distancia no tiene nada que ver con castigar a nadie, y tiene todo que ver con protegerme a mí. Al fin dejé de vivir con miedo, dejé de sobrevivir, y empecé a vivir, a florecer.

Tercero, yo jamás sería capaz de alejarme por la existencia de otros hijos. A mí también se me negó la verdad de otros hijos durante muchos años. Una de esas veces me enteré leyendo el periódico cuando yo era adolescente. Siempre quise que ninguno de ellos sufriera, y que recibieran el amor, la protección y el reconocimiento que merecen. Que todos pudiesen construir vidas sanas y felices lejos de cualquier dolor paternal. No me sorprende que se haya hablado negativamente de mí, eso dice todo de quien lo dice y nada de mí. Hay personas que no son capaces de enfrentarse a sí mismas, y prefieren desacreditar a otros en vez de asumir sus responsabilidades. Todos cometemos errores, pero existen personas que prefieren perderte, que reconocer el daño que te han hecho. Y al final del día, uno cosecha lo que siembra.

Los padres que han ejercido dinámicas emocionales dañinas pierden la relación con sus hijos adultos porque no son capaces de validar el dolor de sus hijos, de escuchar con honestidad, ni de responsabilizarse por cómo los hirieron. Esto nunca se trató de pasar factura eternamente. Yo sí quería una relación, pero sana. Y nunca pedí gran cosa, solo un reconocimiento del dolor causado, y una promesa de ser mejor en el presente. Eso nunca llegó, y está bien. Ya no me duele, y ya no lo necesito.

La paternidad no se define por un título, sino por el amor, la protección, y la reciprocidad. Los hijos no se alejan de vínculos amorosos, se alejan cuando permanecer implica seguir siendo lastimados. Es profundamente injusto que, siendo yo quien vivió el daño, el peso y la responsabilidad de las acciones de otros recaigan sobre mí. No me corresponde cargar con las consecuencias de decisiones y conductas que no fueron mías. Esto no es un capricho ni una reacción pasajera. Tras décadas de dolor, no existe ni existirá reconciliación. Parte de sanar es proteger a la familia que estoy construyendo y a mis futuros hijos de vivir lo que yo viví.

Estoy muy orgullosa de haber sanado y de la paz que he logrado después de décadas de trabajo interno. Ya no guardo rencor, y perdoné absolutamente todo hace mucho tiempo. La vida es más bonita y más ligera así. Pero perdonar todo lo sucedido en el pasado no significa aceptar malos tratos en tiempo presente. A veces la decisión más adulta es dejar de intentar salvar un vínculo en el que constantemente tienes que traicionarte. Eso aplica a relaciones románticas, amistosas, y familiares.

Los detalles que comparto son solo para aclarar situaciones que ya son públicas, y yo quería dar mi parte de la historia. Hay muchas otras situaciones que fueron las reales razones de la distancia, tantas cosas que yo pudiese contar, pero no me interesa herir a nadie, en lo absoluto. De todo corazón deseo que todas las partes involucradas tengan salud, felicidad, éxitos, y respeto. Me gustaría pedir lo mismo para mí, aunque sé que posiblemente se seguirán diciendo cosas que no son ciertas sobre mí.

Con mi madre siempre voy a estar agradecida por protegerme, y por sacarme adelante como tantas otras mujeres que luchan por sus hijos. Mi madre jamás me habló mal de nadie, yo crecí y solita me di cuenta de todo. Mi mamá es mi héroe, y es la mujer más increíble y trabajadora que he conocido en mi vida. Sé que muchas mujeres, esposas, e hijas han vivido la misma historia, que me entienden, y que se sienten igual que yo.

Un padre es el primer amor de una hija, y durante muchos años creí que yo no era merecedora de recibir amor. Pasé muchos años sin ningún tipo de autoestima ni amor propio. Me tomó décadas de terapia aprender a amarme, en muchos momentos cuestioné incluso por qué llegué a nacer. Fueron los años más oscuros de mi vida, pero ya quedaron atrás. Al contar mi historia, espero poder ayudar a personas que han vivido situaciones similares, que sepan que no están solas, y que si hay luz al final del túnel.

Si la niña que fui pudiese verme hoy no lo creería. Por sobre todas las cosas estoy orgullosa de saber que el trauma generacional termina conmigo, porque aunque lo heredé, estoy aprendiendo a no repetirlo. Y ese logro silencioso es el orgullo personal más grande y más importante de mi vida. Saber que aunque recibí tanta oscuridad, yo sí fui lo suficientemente valiente como para convertirla en crecimiento, y luz. Después de sufrir durante décadas, ahora me merezco ser feliz.

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