Entretenimiento
Señales de que sí estás “subida de peso”
El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la estatura que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso (kilos) entre estatura (metros al cuadrado (kg/m2).
Si el IMC es mayor a 25 quiere decir que tienes sobrepeso, y si es mayor a 30, obesidad. Ahora bien, es importante tomar en cuenta que para mujeres con estatura menor de 1.50 metros y hombres menor de 1.60 metros, si tienen un IMC >23 ya es considerado sobrepeso.
Por otro lado, la circunferencia de cintura también nos indica si tenemos el riesgo aumentado de padecer enfermedades cardiovasculares. Si la parte más angosta del abdomen mide más de 80 cm en mujeres y más de 102 cm en hombres, el riesgo se encuentra aumentado.
Otro de los indicadores antropométricos de sobrepeso es el índice cintura-cadera (ICC) que se obtiene dividiendo la medida de cintura en centímetros entre la medida de cadera en centímetros, si el resultado es mayor a 0.80 en la mujer y uno en el hombre, nos habla de acumulación de grasa abdomen-visceral y se asocia a un riesgo cardiovascular ya que la distribución de grasa se encuentra más en abdomen, en donde se localizan los órganos vitales, que en cadera.
Hoy en día nos encontramos cada vez con más tecnología para evaluar la composición corporal. Las básculas de bioimpedancia son una excelente herramienta para evaluar la composición corporal y calcular el porcentaje de grasa y el nivel de grasa visceral.
En promedio en la edad adulta, los hombres arriba de 20% y las mujeres arriba de 30% de grasa corporal se encuentran con sobrepeso. Los valores normales de porcentaje de grasa se van ajustando de acuerdo a la edad. Sin embargo, en general para la grasa visceral en la edad adulta debe de ser menor de nivel 9.
Como podemos darnos cuenta tenemos varios indicadores que nos ayudan a determinar si padecemos de sobrepeso y qué riesgo implica en la salud. Por ello, es importante llevar un tratamiento desde que tenemos sobrepeso, no esperemos a padecer obesidad, según una publicación del portal Bienestar 180.com.
Existen varios tratamientos para adelgazar a base de dietas que nos hacen eliminar kilos extras, pero después regresamos al peso inicial o incluso mayor. Por lo tanto, el tratamiento ideal para sobrepeso debe ser considerado como un sistema de pérdida de peso, ya que no se trata únicamente del peso, porque incluye otros factores.
Uno de los sistemas recomendados para el tratamiento del sobrepeso es el Sistema Orbera de Pérdida de Peso, donde se trata al sobrepeso de manera multidisciplinaria, ya que no solo es quitar kilos, sino es cambiar la vida de la persona con sobrepeso para siempre.
EL HOY.
Santo Domingo, R.D.-El salsero boricua Marc Anthony y la exreina de belleza paraguaya Nadia Ferreira le dieron la bienvenida a su hija Myla.
La pareja anunció este martes el nacimiento de su bebé junto a su primogénito, Marco.
«Qué bendición tan grande poder compartir con ustedes la llegada de nuestra preciosa Myla. No se imaginan la felicidad que tenemos en casa, estamos en las nubes», escribió Ferreira en su cuenta de Instagram.
Algunas figuras, como Raphy Pina, Francisca, Viviana Gibelli, Carlos Adyan y Susana Gómez, reaccionaron a la noticia.
El artista y su esposa celebraron el baby shower de Myla en la ciudad de Miami el pasado 7 de junio tras revelar a finales de enero que esperaban a su segundo retoño.
Santo Domingo, R.D.-Luego de la muerte por suicidio de la influencer motivacional Marie Claire González, los usuarios de redes sociales han iniciado un debate sobre qué esconden los perfiles en Instagram de sus personalidades favoritas.
González, quien compartía contenido sobre empoderamiento femenino y salud mental, dejó una extensa carta donde manifestó que el dolor que sentía había llegado a su límite y donde pidió perdón a sus familiares y sus seguidores por haberles “fallado”.
En el ámbito psicológico, la máscara de la felicidad consiste en ocultar la tristeza o depresión con alegría constante, creando un mecanismo de defensa ante la presión que ejerce la sociedad en una persona para que muestre una vida perfecta, lo cual posteriormente genera un profundo aislamiento emocional.
Daniel Habif
Daniel Habif
Uno de los casos más conocidos de influencer motivacional es el de Daniel Habif, un mexicano conocido por sus mensajes de apoyo, sus conferencias y su libro “Inquebrantables”, lanzado en el año 2019.
El escritor, quien acumula 10 millones de seguidores en Instagram, reveló que logró salir de una grave depresión causada por su diagnóstico de Lyme.
Ricardo Ponce, un conferencista y autodenominado «gurú de la autosanación» mexicano.
Ricardo Ponce
En 2021, los retiros espirituales organizados por el motivador Ricardo Ponce, conferencista y autodenominado «gurú de la autosanación» mexicano, se convirtieron en una pesadilla para algunas mujeres que acusaron al hombre de abusar sexualmente de ellas.
La influencer Marie Wink denunció que ella y otras supuestas víctimas acudieron en distintas fechas a un retiro de liberación emocional, en un hotel de Quintana Roo impartido por Ricardo Ponce.
Geraldine Mayer.Foto: Instagram
Geraldine Mayer
A Geraldine Mayer su propio hijo la colocó en el ojo del huracán al revelar que la influencer no era quien decía ser en redes sociales.
El joven Tomás Cataldi, de 20 años, acusó a sus padres de maltrato físico y psicológico mientras, hacia el exterior, la familia exhibía una vida perfecta.
En abril de 2026, la muerte de Ashlee Jenae se volvió noticia internacional por su popularidad en Instagram y la relación que exhibía públicamente con su prometido, Joe McCann.
La influencer murió a los 31 años mientras se encontraba celebrando su cumpleaños en Zanzíbar, Tanzania, donde su novio aprovechó para proponerle matrimonio.
La creadora de contenido fue «encontrada inconsciente en su villa y trasladada de urgencia a un hospital local, donde su muerte fue confirmada» tras tener una discusión con su pareja.
Según informó el medio The Citizen, las autoridades concluyeron la investigación sobre el caso y determinaron que Robinson falleció por suicidio relacionado con un trastorno mental.
El reporte fue anunciado por la Policía de Zanzíbar a través del Departamento de Investigación Criminal, poniendo fin a semanas de especulaciones de que había sido asesinada.
Kiara RomeroFoto: Instagram
Kiara Romero
En el país. Después de casarse y tomar una pausa de la televisión para dedicarse a su familia, Kiara Romero vivió uno de los peores momentos de su vida.
La comunicadora se casó en 2015 con el pelotero Carlos Paulino, con quien tuvo un hijo.
Mientras los internautas veían la vida normal de una madre y esposa, Romero enfrentaba una crisis en su matrimonio y la depresión que arrastraba desde su niñez tras ser abusada sexualmente por su padrastro cuando apenas tenía 9 años de edad.
En 2018, Romero intentó quitarse la vida lanzándose del edificio en el que vivía en San Francisco de Macorís, por lo cual tuvo que ser sometida a más de 20 cirugías.
Entretenimiento
Celinee Santos revela que terminó su contrato con Miss RD tras no ser invitada a entregar la corona
Santo Domingo, R.D.-La modelo Celinee Santos negó que aún mantenga alguna relación con la franquicia de Miss Universo en el país.
Durante una entrevista en «Noche de Luz», Santos explicó que logró terminar su contrato con la organización y participar en los recientes realities internacionales de Telemundo, «Top Chef VIP» y «La casa de los famosos», tras no ser invitada a coronar a su sucesora, Miss República Dominicana 2025 Jennifer Ventura.
La reina de belleza mostró el documento de la denuncia que interpuso contra la directora del certamen, Magali Febles, por incumplimiento, que le permitió romper con el vínculo laboral que existía entre ambas.
Señaló que Febles trató de sabotear su participación en la cadena estadounidense de habla hispana.
«No ha sido fácil, mi carácter me ha llevado a donde estoy, si no tuviera el carácter que tengo no estuviera acá hablando contigo de mis proyectos, de lo que he vivido, porque siento que en vez de ayudar, era como una pared, o sea no fue nada fácil, sin contar también lo psicológico», aseguró.
«De todo… Que se comunique directamente con la cadena con temas legales, que gracias a Dios para poder participar yo tuve que enviar por un tribunal el documento firmado, sellado, para yo poder participar», concluyó.