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Cuidado con la salud y su vida en Semana Santa
SANTO DOMINGO. La alegría de que lleguen esos días libres para respirar de la rutina cotidiana, hace que la población olvide aquellos hábitos que acostumbran a tener para cuidar de la salud. Lavarse las manos ante de manipular cualquier alimento es la recomendación principal que el gastroenterólogo José Esteban Pérez indica a los dominicanos durante el asueto de Semana Santa.
Pérez aconseja que la ingesta de alimentos se realice con moderación, ya sean frituras, habichuelas con dulces y otros tipos de alimentos, para disfrutar de esos días, y no pasarla en la emergencia de un centro médico.
Asimismo, explica que quienes cargan con provisiones para varios días deben conservar bien la cadena de frío y evitar temperaturas extremas.
El doctor Pérez, quien es vicepresidente de la Sociedad Dominicana de Gastroenterología, informa que en Semana Santa podemos comer de todo, pero con moderación. Ahora, asegura, que en aquellas personas con alguna condición de salud u orgánica específica, deben tomar en cuenta su situación y puso como ejemplo el caso de los diabéticos y las personas intolerantes a la lactosa, que deben evitar los dulces y los lácteos.
En cuanto a las carnes, aconseja que sean frescas y que provengan de una fuente segura. «Tratemos de evitar comidas recalentadas y frituras, porque son focos de infecciones intestinales que podrían trastornar nuestras vacaciones», comentó el gastroenterólogo.
Por otro lado, Liliana Khoury, directora del Centro Helicobacter Pylori y Laboratorio Clínico Especializado, destaca que las infecciones más comunes en esta fecha son la gastroenteritis, diarreas, cólicos y vómitos; regularmente producida por las bacterias escherichia coli, amebas y shigellas.
Esas bacterias se propagan entre las personas que consumen alimentos contaminados, como carne mal cocida, vegetales sin lavar y el poco manejo higiénico de la comida.
«Cuando las bacterias entran en el cuerpo, causan diarrea, vómitos y dolores abdominales muy fuertes, dañando sus vacaciones a cualquiera», destacó la experta.
En caso de sufrir alguno de esos síntomas, se recomienda parar el consumo de alcohol, ya que las bebidas alcohólicas agudizan la deshidratación, y si no hay asistencia rápida y oportuna en un lugar apartado puede causar la muerte.
También recomienda evitar consumo excesivo de alcohol, porque puede ser causa de cólicos y diarrea.
De igual modo, Khoury sugiere evitar comer en la calle o cualquier en establecimientos con poca higiene porque aumenta el riesgo de sufrir diarrea o adquirir una bacteria como estafilococo, por manipulación con manos sucias.
La bioanalista sugiere cuidar el lavado de las manos y que las comidas estén frescas y bien cocidas; en caso de «recalentar», asegúrate de que se caliente bien por fuera y por dentro. Si al tomar agua tiene alguna duda sobre la potabilidad, se aconseja hervirla.
Cuidado al manejar
Ambos expertos expresaron que no está demás comunicarles a toda la población que, además de las medidas para cuidar la salud, es importante tomar las precauciones necesarias para evitar accidentes durante estos días donde la gran mayoría se encuentra de vacaciones.
Recomendaron: respetar las señales de tránsito, no tomar alcohol si está al volante, ser precavido con la velocidad, usar siempre el cinturón de seguridad, no usar el celular mientras maneja y hacer un chequeo riguroso del vehículo.
Consejos generales
Durante las vacaciones de Semana Santa, las quemaduras por exposición al sol y las insolaciones son muy frecuentes. Por eso se recomienda no tomar el sol entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde y utilizar protector solar constante. Para evitar que la piel se reseque es importante utilizar cremas hidratantes y beber mucho líquido, en especial agua y zumos de frutas, para evitar los efectos de la deshidratación. Tampoco se debe olvidar el uso de protectores labiales, gorras, boinas, y ropa de color claro.
DIARIO LIBRE
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Abogados de Yailin La Más Viral dicen que artista es inocente; otra persona es dueña de las armas
Santo Domingo, R.D.-El equipo legal de la artista urbana Yailin la más viral, integrado por los abogados Randy Joel Banks, Henry Romero y Josué García, aseguró que la cantante es totalmente inocente del hecho que se investiga tras su arresto por la incautación de dos armas de fuego en el interior de su vehículo.
“Las pistolas son mías, las pistolas son mías”, habría manifestado dicha persona, según explicó la defensa, que considera esta declaración como un elemento clave dentro del proceso. A su vez, señalaron que el hombre habría dicho que ingresó las armas al vehículo sin el consentimiento de la artista.
La artista fue trasladada a la cárcel preventiva de San Luis hasta que finalicen las investigaciones.
La intérprete, cuyo nombre real es Jorgina Guillermo Díaz, permanecía detenida en la Fiscalía de Santo Domingo Este, luego de que agentes de la Policía Nacional le ocuparan dos armas de fuego en el interior de un vehículo Lamborghini, color verde, placa Z007935.
Las autoridades tienen 48 horas para presentarla ante un juez, que podría conocerle medida de coerción si los fiscales así lo piden. Las horas comienzan a contar desde el momento de su arresto.
La artista viene de presentarse por primera vez, la semana pasada, en los Premios Soberano, con un número musical junto al también artista urbano Shadow Blow.
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Noelia dice sometió querella ante el FBI contra Santiago Matías por supuesto crimen cibernético
Santo Domingo, R.D.-La cantante y actriz Noelia tomó acciones legales contra Santiago Matías luego de las insinuaciones que habría realizado el empresario sobre la vida personal de la artista y la supuesta razón de su visita a República Dominicana en noviembre del año pasado.
Según un documento publicado en redes sociales, la cantante puertorriqueña se querelló ante el Buró Federal de Investigaciones (FBI) y el Departamento de Justicia de Estados Unidos por supuesto crimen cibernético de interferencia económica cibernética transnacional, sabotaje digital, difamación y uso de ‘bots’ para perjudicar sus negocios.
Noelia señala que Matías estuvo utilizando «granjas portátiles/ bots» para para anclar una valoración millonaria fraudulenta para causar daño económico irreparable a las compañías que posee y engañar a inversionistas estadounidenses.
En noviembre, Noelia sorprendió a sus seguidores al publicar un video suyo caminando de noche por las calles del popular barrio Los Praditos, en Santo Domingo.
A través de su cuenta de Instagram, la intérprete de «Tú» aseguró que su primer negocio en el país fue creado en ese sector, donde también tiene dos residencias para rentarlas a bajo costo para ayudar a personas de escasos recursos. Además de apoyar a jugadores de baloncesto de ese sector.
A raíz de su visita al país, el esposo de Noelia, Jorge Reynoso, amenazó con demandar al youtuber dominicano por acusarla de consumir sustancias.
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Luz García confirma su noviazgo con Edwin Rodríguez: “Lo pedí… no me cambio por nadie”
La comunicadora Luz García confirmó su noviazgo con Edwin Rodríguez, un mercadólogo y dueño de un dealer.
“Me siento muy plena, en esta etapa, por lo que te decía, por la madurez, por lo que ha llegado a mi vida, que no te niego que lo pedí. Siempre digo que el lado me sonrió y me escuchó. Pedí amor verdadero, pedía tener una pareja, siempre lo decía”, dijo García.
“Había pasado un largo tiempo que quizás no nos veíamos, pero siempre había como una conexión, el año pasado me escribía, me saludaba, hizo su diligencia y ya fue al final del año pasado, a inicio de este, que coincidimos finalmente, formalmente, y desde el día que nos vimos hasta el sol de hoy no nos hemos separado”, añadió.
Señaló que enamorarse no le daba miedo, sino que decidió estar soltera hasta encontrar al hombre indicado.
“Quizás no me di la oportunidad anteriormente porque uno se vuelve más exigente, tú estás más consciente del tipo de persona que quieres atraer, de lo que tú buscas en un hombre, de lo que no quieres, entonces cuando coincidimos ahí yo vi que él tiene las condiciones que sí yo quiero”, expresó.
Asimismo, la presentadora de “Noche de Luz” reveló que su hijo, Miguel Ángel, y sus padres conocen a su pareja y están felices con el romance.
“Mami está feliz, mami cree que es de ella”, comentó con humor.
“Miguel Ángel ha sido muy receptivo, nunca había tenido quizás la oportunidad de conocer así una pareja mía de cerca y ha sido receptivo”, mencionó.
“No me cambio por nadie”, afirmó.
García también se encuentra en un buen momento de su vida profesional, ya que en la más reciente entrega de Premios Soberano resultó ser la mayor galardonada con tres estatuillas en las categorías Presentador/a de TV, Revista Semanal de Variedades y Podcast del Año.