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Cuidado con la salud y su vida en Semana Santa
SANTO DOMINGO. La alegría de que lleguen esos días libres para respirar de la rutina cotidiana, hace que la población olvide aquellos hábitos que acostumbran a tener para cuidar de la salud. Lavarse las manos ante de manipular cualquier alimento es la recomendación principal que el gastroenterólogo José Esteban Pérez indica a los dominicanos durante el asueto de Semana Santa.
Pérez aconseja que la ingesta de alimentos se realice con moderación, ya sean frituras, habichuelas con dulces y otros tipos de alimentos, para disfrutar de esos días, y no pasarla en la emergencia de un centro médico.
Asimismo, explica que quienes cargan con provisiones para varios días deben conservar bien la cadena de frío y evitar temperaturas extremas.
El doctor Pérez, quien es vicepresidente de la Sociedad Dominicana de Gastroenterología, informa que en Semana Santa podemos comer de todo, pero con moderación. Ahora, asegura, que en aquellas personas con alguna condición de salud u orgánica específica, deben tomar en cuenta su situación y puso como ejemplo el caso de los diabéticos y las personas intolerantes a la lactosa, que deben evitar los dulces y los lácteos.
En cuanto a las carnes, aconseja que sean frescas y que provengan de una fuente segura. «Tratemos de evitar comidas recalentadas y frituras, porque son focos de infecciones intestinales que podrían trastornar nuestras vacaciones», comentó el gastroenterólogo.
Por otro lado, Liliana Khoury, directora del Centro Helicobacter Pylori y Laboratorio Clínico Especializado, destaca que las infecciones más comunes en esta fecha son la gastroenteritis, diarreas, cólicos y vómitos; regularmente producida por las bacterias escherichia coli, amebas y shigellas.
Esas bacterias se propagan entre las personas que consumen alimentos contaminados, como carne mal cocida, vegetales sin lavar y el poco manejo higiénico de la comida.
«Cuando las bacterias entran en el cuerpo, causan diarrea, vómitos y dolores abdominales muy fuertes, dañando sus vacaciones a cualquiera», destacó la experta.
En caso de sufrir alguno de esos síntomas, se recomienda parar el consumo de alcohol, ya que las bebidas alcohólicas agudizan la deshidratación, y si no hay asistencia rápida y oportuna en un lugar apartado puede causar la muerte.
También recomienda evitar consumo excesivo de alcohol, porque puede ser causa de cólicos y diarrea.
De igual modo, Khoury sugiere evitar comer en la calle o cualquier en establecimientos con poca higiene porque aumenta el riesgo de sufrir diarrea o adquirir una bacteria como estafilococo, por manipulación con manos sucias.
La bioanalista sugiere cuidar el lavado de las manos y que las comidas estén frescas y bien cocidas; en caso de «recalentar», asegúrate de que se caliente bien por fuera y por dentro. Si al tomar agua tiene alguna duda sobre la potabilidad, se aconseja hervirla.
Cuidado al manejar
Ambos expertos expresaron que no está demás comunicarles a toda la población que, además de las medidas para cuidar la salud, es importante tomar las precauciones necesarias para evitar accidentes durante estos días donde la gran mayoría se encuentra de vacaciones.
Recomendaron: respetar las señales de tránsito, no tomar alcohol si está al volante, ser precavido con la velocidad, usar siempre el cinturón de seguridad, no usar el celular mientras maneja y hacer un chequeo riguroso del vehículo.
Consejos generales
Durante las vacaciones de Semana Santa, las quemaduras por exposición al sol y las insolaciones son muy frecuentes. Por eso se recomienda no tomar el sol entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde y utilizar protector solar constante. Para evitar que la piel se reseque es importante utilizar cremas hidratantes y beber mucho líquido, en especial agua y zumos de frutas, para evitar los efectos de la deshidratación. Tampoco se debe olvidar el uso de protectores labiales, gorras, boinas, y ropa de color claro.
DIARIO LIBRE
Este fin de semana Nadia Ferreira y Marc Anthony realizaron el baby shower de su primera hija en común, en un lujoso evento que se realiza a días de que Marco, su primogénito, cumpla tres años.
El evento se robó todas las miradas en redes sociales por todos los preparativos, pero también por los invitados de lujo, quienes incluso compartieron los mejores detalles de lo ocurrido en la celebración.
Entretenimiento
Zahara Marley, hija de Angelina Jolie y Brad Pitt, también se quita el apellido Pitt legalmente
Santo Domingo, R.D.-Este martes se reportó que la hija de la expareja de actores estadounidenses Angelina Jolie y Brad Pitt, Zahara Marley Jolie, retiró legalmente el apellido de su padre. Esto conforme a documentos que se obtuvieron por el medio Entertainment Tonight, en los que se evidencia que la joven etíope solicitó el cambio de nombre el pasado jueves 4 de junio.
En el día del evento académico la acompañaron su madre y sus hermanos; sin embargo, su padre no fue visto por ningún lado.
Madox desistió de utilizar el apellido legalmente hace algunas semanas. Otra de sus hermanas, Shiloh, ejecutó el cambio en 2024, con sus recién cumplidos 18 años en aquel entonces. En esa misma época, la hermana menor Vivian siguió sus pasos.
Sobre la razón del distanciamiento de los hijos hacia su padre Brad Pitt
De momento, las razones por las que los jóvenes han roto su relación con su progenitor de una forma tan radical son varias y algunas datan desde el 2016, cuando se dio a conocer un incidente a bordo de un vuelo privado. Una situación que alcanzó el terreno físico y verbalmente violento. Estuvieron involucrados Madox, Angelina y Brad; luego de eso, Jolie solicitó el divorcio de inmediato.
Otra es que, a raíz de la separación, se expuso un presunto patrón de comportamiento abusivo y controlador de parte del expatriarca de familia. Esto sumado a la gran batalla legal que atravesaron desde el 2016 al 2014, 8 años en el proceso de estar divorciados.
En adición, el mismo Brad admitió haber tenido problemas con el alcohol, adicción que lo llevó a una crisis familiar y, de paso, perderla.
Santo Domingo, R.D.-El empresario y comunicador Luinny Corporán presentó oficialmente los nuevos estudios de Fogaraté 103.3 FM, marcando una nueva etapa para la emisora que asumió bajo una alianza estratégica entre LC Network y RCC Media.
Corporán compartió imágenes de la moderna cabina acompañadas del mensaje a través de sus plataformas digitales, que solo es Instagram es de 2 millones de seguidores:
“Hoy damos la bienvenida por todo lo alto a los nuevos estudios de Fogaraté 103.3 FM, LC Network y RCC Media afianzan su unión. Junto a grandes talentos que entregan el 100% para brindar lo mejor al público, y un extraordinario equipo técnico comprometido con la excelencia. Un nuevo paso, una nueva etapa y un gran reto liderado por Luinny Corporán».
La actividad contó con la presencia de Sofía Espaillat, vicepresidenta de RCC Media, quien acompañó este paso en el fortalecimiento de la plataforma radial.
Luinny Corporán en el centro de la moderna cabina de Fogaraté 103.3 FM.
Fue en noviembre de 2025 cuando Luinny Corporán anunció oficialmente que iba a dirigir la frecuencia 103.3 FM, que desde entonces pasó a llamarse Fogaraté FM. La emisora adoptó un formato pop urbano alineado con las tendencias musicales actuales y dirigido a un público joven y multicultural.
La adquisición se concretó mediante un acuerdo societario con RCC Media, fortaleciendo así la expansión multiplataforma de LC Network. Como parte de esta transformación, espacios como “Fogaraté Radio”, “El Show de Luinny” y “Al Pelo Radio” iniciaron su proceso de migración al nuevo dial.