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Cuidado con la salud y su vida en Semana Santa
SANTO DOMINGO. La alegría de que lleguen esos días libres para respirar de la rutina cotidiana, hace que la población olvide aquellos hábitos que acostumbran a tener para cuidar de la salud. Lavarse las manos ante de manipular cualquier alimento es la recomendación principal que el gastroenterólogo José Esteban Pérez indica a los dominicanos durante el asueto de Semana Santa.
Pérez aconseja que la ingesta de alimentos se realice con moderación, ya sean frituras, habichuelas con dulces y otros tipos de alimentos, para disfrutar de esos días, y no pasarla en la emergencia de un centro médico.
Asimismo, explica que quienes cargan con provisiones para varios días deben conservar bien la cadena de frío y evitar temperaturas extremas.
El doctor Pérez, quien es vicepresidente de la Sociedad Dominicana de Gastroenterología, informa que en Semana Santa podemos comer de todo, pero con moderación. Ahora, asegura, que en aquellas personas con alguna condición de salud u orgánica específica, deben tomar en cuenta su situación y puso como ejemplo el caso de los diabéticos y las personas intolerantes a la lactosa, que deben evitar los dulces y los lácteos.
En cuanto a las carnes, aconseja que sean frescas y que provengan de una fuente segura. «Tratemos de evitar comidas recalentadas y frituras, porque son focos de infecciones intestinales que podrían trastornar nuestras vacaciones», comentó el gastroenterólogo.
Por otro lado, Liliana Khoury, directora del Centro Helicobacter Pylori y Laboratorio Clínico Especializado, destaca que las infecciones más comunes en esta fecha son la gastroenteritis, diarreas, cólicos y vómitos; regularmente producida por las bacterias escherichia coli, amebas y shigellas.
Esas bacterias se propagan entre las personas que consumen alimentos contaminados, como carne mal cocida, vegetales sin lavar y el poco manejo higiénico de la comida.
«Cuando las bacterias entran en el cuerpo, causan diarrea, vómitos y dolores abdominales muy fuertes, dañando sus vacaciones a cualquiera», destacó la experta.
En caso de sufrir alguno de esos síntomas, se recomienda parar el consumo de alcohol, ya que las bebidas alcohólicas agudizan la deshidratación, y si no hay asistencia rápida y oportuna en un lugar apartado puede causar la muerte.
También recomienda evitar consumo excesivo de alcohol, porque puede ser causa de cólicos y diarrea.
De igual modo, Khoury sugiere evitar comer en la calle o cualquier en establecimientos con poca higiene porque aumenta el riesgo de sufrir diarrea o adquirir una bacteria como estafilococo, por manipulación con manos sucias.
La bioanalista sugiere cuidar el lavado de las manos y que las comidas estén frescas y bien cocidas; en caso de «recalentar», asegúrate de que se caliente bien por fuera y por dentro. Si al tomar agua tiene alguna duda sobre la potabilidad, se aconseja hervirla.
Cuidado al manejar
Ambos expertos expresaron que no está demás comunicarles a toda la población que, además de las medidas para cuidar la salud, es importante tomar las precauciones necesarias para evitar accidentes durante estos días donde la gran mayoría se encuentra de vacaciones.
Recomendaron: respetar las señales de tránsito, no tomar alcohol si está al volante, ser precavido con la velocidad, usar siempre el cinturón de seguridad, no usar el celular mientras maneja y hacer un chequeo riguroso del vehículo.
Consejos generales
Durante las vacaciones de Semana Santa, las quemaduras por exposición al sol y las insolaciones son muy frecuentes. Por eso se recomienda no tomar el sol entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde y utilizar protector solar constante. Para evitar que la piel se reseque es importante utilizar cremas hidratantes y beber mucho líquido, en especial agua y zumos de frutas, para evitar los efectos de la deshidratación. Tampoco se debe olvidar el uso de protectores labiales, gorras, boinas, y ropa de color claro.
DIARIO LIBRE
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Captan a Cardi B en medio de una discusión con Stefon Diggs: “A veces olvido que soy una celebridad”
Santo Domingo, R.D.-Ante rumores de reconciliación, Cardi B y Stefon Diggs fueron captados en medio de un tenso momento en la calle.
La rapera recurrió a X para explicar la razón de la pelea tras la publicación del clic: «A veces olvido que soy una celebridad… maldita sea, ¿ustedes nunca insultan al padre de sus hijos cuando tienen hambre?».
Se recuerda que Cardi y Stefon estuvieron juntos en la celebración del Día de las Madres de la fundación del deportista tras haberse separado durante el Super Bowl 2026.
En las imágenes, se ve al atleta besando a la intérprete de «Bodak Yellow» en la mejilla mientras la abraza cariñosamente por la cintura y ella sonríe ante los presentes y las cámaras.
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Jesús Nova tras pelea con Joseph Cáceres: “Nunca ha sido mi intención promover violencia”
Santo Domingo, R.D.-El director de la División Radial de la Corporación Estatal de Radio y Televisión (CERTV), Jesús Nova, reapareció en sus redes sociales tras la pelea que protagonizó con el periodista Joseph Cáceres.
Durante su programa “Panorama con el pueblo”, Nova pidió perdón y reflexionó sobre el episodio, mencionando la importancia del autocontrol y el diálogo en estos tipos de casos.
“Quiero decir que lo ocurrido ayer fue una situación lamentable que se produjo en medio de una serie de provocaciones y en un ambiente de tensión que caló más de lo que debió. Nunca ha sido mi intención promover violencia, confrontaciones ni falta de respeto hacia nadie”, inició en su mensaje.
“Yo le pido perdón al país, porque nunca en mi historia había tenido ningún tipo de situación ni ningún escándalo, nunca. Pero, llegó un momento que la serie de atropellos, de insultos, me sacó, en un momento solamente, de mi centro”, reconoció.
Mientras Nova cuestionaba la falta de reconocimiento a la trayectoria de Chabelly refiriéndose a «gente que hace comunicación por lo que le paguen», Cáceres lo interrumpió defendiendo al gremio al cual pertenece, la Asociación de Cronistas de Arte (Acroarte), que organiza los Premios Soberano.
El momento se viralizó rápidamente este martes y el comportamiento de ambos fue objeto de críticas en redes sociales.
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Carlos Alfredo recibe un romántico homenaje de su esposa: “El amor verdadero no entiende de edades”
Santo Domingo, R.D.-La esposa de Carlos Alfredo Fatule, la diseñadora de interiores Diana Alcántara, de 29 años, dedicó un romántico homenaje al artista en su cumpleaños número 65.
«Nuestra historia quizás no ha sido convencional para muchos, pero para mí siempre ha sido una prueba de que el amor verdadero no entiende de edades, tiempos ni expectativas humanas. Cuando Dios une dos corazones con propósito, todo lo demás pierde importancia«, dice Alcántara en el audio que acompaña el clic.
«Y si hay algo que amo profundamente de ti, es la manera en que haces mi vida más ligera, tus ocurrencias, tu sentido del humor y esa forma tan tuya de hacerme reír incluso en los días difíciles, que se ha convertido en mi parte favorita de amar», continuó.
Asimismo, Alcántara atribuyó a Dios el éxito de su relación con Fatule.
En el post, también escribió: «Te amo con mi vida, deseo que Dios te de salud y paz para que junto a los tuyos sigas amando y llenando el mundo de bien. Mi oración es que hayan por lo menos 1 millón como tú…».
Diana Alcántara es compañera sentimental del humorista desde hace casi una década. A esta arquitecta y diseñadora de interiores le lleva “sus añitos”, pero en 2022 decidieron casarse porque entiende que es lo correcto y le gusta la estabilidad.