Entretenimiento
La importancia de reposar después de comer
Muchos de nosotros comemos de prisa, porque hay poco tiempo para muchas labores o porque simplemente es nuestra costumbre, e inmediatamente comemos reanudamos nuestras labores.
Sin embargo, esto no le hace bien al organismo. Según un artículo publicado por le portalVitónica “la comida debe de reposarse y la cena pasearse”.
Explica que este es un dicho popular que muchas veces nos hemos parado a reflexionar y no hemos encontrado la respuesta apropiada para saber el motivo de por qué esta afirmación.
Precisa que para ello lo que haremos será detenernos en este dicho por contener una reflexión muy cierta, y es que después de comer debemos reposar la comida y en la cena todo lo contrario. Vamos a ver los motivos de por qué hay que hacer esto.
Agrega que este dicho se asienta en afirmaciones que tienen mucho que ver con el metabolismo y su funcionamiento. Como ya sabemos el cuerpo responde a una serie de biorritmos que son los que determinan nuestros ciclos diarios de sueño, hambre, actividad… Cada persona tiene unos, aunque casi todos solemos coincidir.
“Por esto es necesario que reparemos en estos dichos, ya que contienen mucha verdad es sus frases, pues son las pautas para un correcto funcionamiento metabólico y saber qué llevarnos a la boca y que hacer después de cada comida”, detalla.
Señala que si nos detenemos en estas afirmaciones veremos que al referirnos a que la comida debe ser reposada lo que se quiere decir es que a esa hora del día el metabolismo tiene un funcionamiento totalmente normal, ya que la comida la solemos realizar a unas horas en las que todavía no se ha comenzado a ralentizar, sino que funciona de manera normal, lo que hace que sea la hora en la que solemosingerir más cantidad de alimento.
“Esta cantidad de alimento lo que hace es concentrar la circulación en el aparato digestivo para asimilar los alimentos cuanto antes. Este hecho hace que searecomendable no realizar actividad deportiva justo después de comer, ya que corremos el riesgo de no realizar bien la digestión. Por este motivo el dicho de la comida reposada”, dice.
Es cierto que se trata de un simple dicho, pero tiene mucha razón y es fácilmente explicable, ya que los ritmos que sigue nuestro cuerpo no los podemos dejar de escuchar y ante todo debemos poner de nuestra parte a la hora de hacer lo correcto en cada momento para mantener activo el metabolismo, mejorar la digestión y hacer que los alimentos que consumimos nos aporten el máximo de nutrientes de la mejor manera posible.
EL HOY.
Este fin de semana Nadia Ferreira y Marc Anthony realizaron el baby shower de su primera hija en común, en un lujoso evento que se realiza a días de que Marco, su primogénito, cumpla tres años.
El evento se robó todas las miradas en redes sociales por todos los preparativos, pero también por los invitados de lujo, quienes incluso compartieron los mejores detalles de lo ocurrido en la celebración.
Entretenimiento
Zahara Marley, hija de Angelina Jolie y Brad Pitt, también se quita el apellido Pitt legalmente
Santo Domingo, R.D.-Este martes se reportó que la hija de la expareja de actores estadounidenses Angelina Jolie y Brad Pitt, Zahara Marley Jolie, retiró legalmente el apellido de su padre. Esto conforme a documentos que se obtuvieron por el medio Entertainment Tonight, en los que se evidencia que la joven etíope solicitó el cambio de nombre el pasado jueves 4 de junio.
En el día del evento académico la acompañaron su madre y sus hermanos; sin embargo, su padre no fue visto por ningún lado.
Madox desistió de utilizar el apellido legalmente hace algunas semanas. Otra de sus hermanas, Shiloh, ejecutó el cambio en 2024, con sus recién cumplidos 18 años en aquel entonces. En esa misma época, la hermana menor Vivian siguió sus pasos.
Sobre la razón del distanciamiento de los hijos hacia su padre Brad Pitt
De momento, las razones por las que los jóvenes han roto su relación con su progenitor de una forma tan radical son varias y algunas datan desde el 2016, cuando se dio a conocer un incidente a bordo de un vuelo privado. Una situación que alcanzó el terreno físico y verbalmente violento. Estuvieron involucrados Madox, Angelina y Brad; luego de eso, Jolie solicitó el divorcio de inmediato.
Otra es que, a raíz de la separación, se expuso un presunto patrón de comportamiento abusivo y controlador de parte del expatriarca de familia. Esto sumado a la gran batalla legal que atravesaron desde el 2016 al 2014, 8 años en el proceso de estar divorciados.
En adición, el mismo Brad admitió haber tenido problemas con el alcohol, adicción que lo llevó a una crisis familiar y, de paso, perderla.
Santo Domingo, R.D.-El empresario y comunicador Luinny Corporán presentó oficialmente los nuevos estudios de Fogaraté 103.3 FM, marcando una nueva etapa para la emisora que asumió bajo una alianza estratégica entre LC Network y RCC Media.
Corporán compartió imágenes de la moderna cabina acompañadas del mensaje a través de sus plataformas digitales, que solo es Instagram es de 2 millones de seguidores:
“Hoy damos la bienvenida por todo lo alto a los nuevos estudios de Fogaraté 103.3 FM, LC Network y RCC Media afianzan su unión. Junto a grandes talentos que entregan el 100% para brindar lo mejor al público, y un extraordinario equipo técnico comprometido con la excelencia. Un nuevo paso, una nueva etapa y un gran reto liderado por Luinny Corporán».
La actividad contó con la presencia de Sofía Espaillat, vicepresidenta de RCC Media, quien acompañó este paso en el fortalecimiento de la plataforma radial.
Luinny Corporán en el centro de la moderna cabina de Fogaraté 103.3 FM.
Fue en noviembre de 2025 cuando Luinny Corporán anunció oficialmente que iba a dirigir la frecuencia 103.3 FM, que desde entonces pasó a llamarse Fogaraté FM. La emisora adoptó un formato pop urbano alineado con las tendencias musicales actuales y dirigido a un público joven y multicultural.
La adquisición se concretó mediante un acuerdo societario con RCC Media, fortaleciendo así la expansión multiplataforma de LC Network. Como parte de esta transformación, espacios como “Fogaraté Radio”, “El Show de Luinny” y “Al Pelo Radio” iniciaron su proceso de migración al nuevo dial.